Makanlah Buah Saat Perut Kosong
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan buah yang tepat adalah saat perut kosong. Jadi kebiasaan selama ini, makan buah sebagai cuci mulut setelah makan adalah salah. Makan buah sebelum makan memainkan peranan penting untuk mendetoksifikasi sistem tubuh, menyediakan banyak energi untuk menurunkan berat badan dan kegiatan kehidupan lainnya.
Katakanlah Anda makan dua potong roti dan kemudian sepotong buah. Seharusnya potongan buah siap untuk langsung ke dalam usus, tetapi dicegah untuk itu. Sementara itu, seluruh makanan membusuk dan berfermentasi dan berubah menjadi asam. Menit berikutnya buah datang dan kontak langsung dengan makanan di perut dan pencernaan, seluruh massa makanan mulai rusak. Jadi silahkan makan buah-buahan Anda pada waktu perut Anda kosong atau sebelum Anda makan !
Banyak orang mengatakan bahwa setiap makan buah mengakibatkan dirinya bersendawa, perut kembung, perasaan mau ke toilet, dll. Sebenarnya semua ini tidak akan terjadi jika makan buah pada saat perut kosong. Buah bercampur dengan makanan lain akan membusuk dan menghasilkan gas dan dengan itu perut akan kembung. Rambut beruban, botak, ledakan gugup, dan lingkaran hitam di bawah mata semua tidak akan terjadi jika makan buah pada waktu perut kosong. Tidak ada buah-buahan seperti jeruk dan lemon bersifat asam, karena semua buah-buahan menjadi basa dalam tubuh kita, menurut Dr Herbert Shelton yang melakukan penelitian tentang hal ini.
Jika Anda telah menguasai cara yang benar makan buah-buahan, Anda memiliki Rahasia kecantikan, umur panjang, kesehatan, energi, kebahagiaan dan berat badan normal. Ketika Anda harus minum jus buah, minumlah jus buah yang fresh, tidak dari kaleng. Jangan minum jus yang telah dipanaskan. Jangan makan buah-buahan yang sudah dimasak karena Anda tidak mendapatkan nutrisi sama sekali. Anda hanya bisa mendapatkan rasa. Memasak buah akan menghancurkan semua vitaminnya.
Makan buah utuh lebih baik daripada minum jus. Tetapi jika Anda hanya bisa minum jus, minumlah seteguk demi seteguk secara perlahan, karena Anda harus membiarkannya bercampur dengan air liur Anda sebelum menelannya. Anda dapat 3 hari makan buah untuk membersihkan tubuh Anda. Hanya dengan makan buah dan minum jus buah selama 3 hari dan Anda akan terkejut ketika teman Anda memberitahu Anda bagaimana Anda tampak berseri-seri.
Berikut beberapa jenis buah dan manfaatnya.
KIWI. Kecil tapi kuat. Ini adalah sumber yang baik terdiri dari kalium, magnesium, vitamin E dan serat. Berisi vitamin C dua kali lipat dari jeruk.
APEL. Sebuah apel sehari membuat Anda jauh dari dokter. Meskipun sebuah apel memiliki kandungan vitamin C rendah, ia memiliki antioksidan dan flavonoid, yang dapat meningkatkan aktivitas vitamin C dengan demikian membantu untuk menurunkan resiko kanker usus, serangan jantung dan stroke.
STRAWBERRY. Buah pelindung. Stroberi memiliki kekuatan antioksidan total tertinggi antara buah-buahan utama dan melindungi tubuh dari penyebab kanker, penyumbatan pembuluh darah-radikal bebas.
JERUK. Obat yang manis. Memakan 2 – 4 jeruk dalam sehari dapat membantu agar pilek menjauh, menurunkan kolesterol, mencegah dan melarutkan batu ginjal serta mengurangi resiko kanker usus.
SEMANGKA. Pendingin pemadam haus. Terdiri dari 92% air, juga dikemas dengan dosis raksasa glutathione, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Semangka juga merupakan sumber utama likopen, oksidan melawan kanker. nutrisi lain yang ditemukan di semangka adalah vitamin C dan kalium.
JAMBU dan PEPAYA. Penghargaan paling TOP untuk vitamin C. Mereka adalah pemenang untuk vitamin C. Jambu biji juga kaya serat, yang membantu mencegah sembelit. Pepaya kaya akan karoten, baik untuk mata Anda.
INFO PLUS2... :D
Apakah Anda Percaya ? Bagi mereka yang suka minum air dingin, artikel ini berlaku untuk Anda.
Memang enak minum secangkir minuman dingin setelah makan. Namun, air dingin akan membuat hal-hal yang berminyak yang baru saja dikonsumsi menjadi solid(beku). Hal ini akan memperlambat pencernaan. Ketika 'lumpur' tersebut bereaksi dengan asam, maka akan diserap oleh usus lebih cepat daripada makanan padat. mereka akan berbaris di dalam usus. Sangat cepat dan akan berubah menjadi lemak dan menyebabkan kanker. Cara terbaik adalah untuk minum sup panas atau air hangat setelah makan .
Mendeteksi Serangan Jantung
Proces SERANGAN JANTUNG : Perempuan Harus tahu bahwa TIDAK setiap gejala serangan jantung akan menyerang lengan kiri. Waspadai rasa sakit yang sering di rahang. Anda mungkin belum pernah sakit pada bagian dada selama serangan jantung. Mual dan sering berkeringat juga gejala umum. Enam puluh persen orang yang mengalami serangan jantung pada saat mereka sedang tidur dan tidak bisa bangun. Sakit pada rahang dapat membangunkan Anda dari tidur nyenyak. Mari kita berhati-hati dan sadar.
Semakin kita tahu semakin besar kesempatan kita bisa bertahan hidup !
Komentar