tHe oTheR SiDe oF Me

STRES, sebuah kata yang akrab di telinga dan sangat populer di kalangan orang-orang bumi. Jika ada orang bumi yang berkata melantur di tengah jalan, pasti dikatakan sedang stres. Jika ada orang bumi yang memukul-mukul kepalanya sendiri, orang itu pasti juga dikatakan sedang stres. Jika orang duduk di warung kopi dengan rokok mengepul dan belasan cangkir kopi bergeletak di depannya, pasti juga dikatakan sedang stres. Sebenarnya apa sih stres? Darimana datangnya stres?? Stres adalah gangguan atau kekacauan mental dan emosional yang disebabkan oleh faktor luar, misalnya ketegangan, kegagalan, pekerjaan yang menumpuk, dan pikirang yang tidak terkontrol dengan baik. Stres dalam kadar tertentu dapat membawa dampak positif bagi diri kita, namun jika terlalu berlebihan justru membawa dampak destruktif, seperti kecapekan, ketidakbahagiaan, ketidaksabaran, dan kemarahan. Karena itu, stres harus sesegera mungkin ditaklukkan. Pada dasarnya, ada 2 (dua) metode yang digunakan untuk mengatasi

Pernahkah merasa malu, minder, bahkan rendah diri dalam bergaul?? Hati-hati! Hal itu bisa menjadi penyakit, yakni penyakit mental lemah. Orang yang mentalnya lemah akan selalu merasa gelisah, khawatir, takut, ragu-ragu, curiga, berprasangka buruk dan seabreg hal lain yang membuat kita menjadi manusia tidak produktif, padahal kita semua tentunya memiliki kelebihan masing-masing. Jadi, mari kita cegah agar terhindar dari penyakit mental lemah dengan tips berikut!! Terimalah diri kita apa adanya, tetapi jangan diartikan tidak melakukan apa-apa untuk memperbaiki kelemahan yang kita punya. Hadapi rasa takut, jangan dihindari, karena hal ini akan menambah percaya diri. Kembangkan bakat dan kemampuan yang kita punya. Jangan ragu untuk mencari pengalaman dan kesempatan baru. Hargai diri sendiri apabila kita telah berhasil dalam berbuat sesuatu. Beranikan diri untuk berbicara pada orang lain. Hindari perasaan ketergantungan pada orang lain

1 . Hari ini sebelum kamu mengatakan kata-kata yang tidak baik, pikirkan tentang seseorang yang tidak dapat berbicara sama sekali. 2 . Sebelum kamu mengeluh tentang rasa dari makananmu, pikirkan tentang seseorang yang tidak punya apapun untuk dimakan. 3 . Sebelum anda mengeluh tidak punya apa-apa, pikirkan tentang seseorang yang meminta-minta di jalanan. 4 . Sebelum kamu mengeluh bahwa kamu buruk, pikirkan tentang seseorang yang berada pada tingkat yang terburuk di dalam hidupnya. 5 . Sebelum kamu mengeluh tentang suami atau istrimu, pikirkan tentang seseorang yang memohon kepada Allah untuk diberikan teman hidup. 6 . Hari ini sebelum kamu mengeluh tentang hidupmu, pikirkan tentang seseorang yang meninggal terlalu cepat. 7 . Sebelum kamu mengeluh tentang anak-anakmu, pikirkan tentang seseorang yang sangat ingin mempunyai anak tetapi dirinya mandul. 8 . Sebelum kamu mengeluh tentang rumahmu yang kotor karena pembantumu tidak mengerjakan tugasnya, pikirkan tentang orang-orang yang tingga

Salah satu sifat mulia yang dianjurkan dalam Al Qur’an adalah sikap memaafkan: Jadilah pemaaf dan suruhlah orang mengerjakan yang makruf, serta jangan pedulikan orang-orang yang bodoh. (QS. Al Qur’an, 7:199) Dalam ayat lain Allah berfirman: "...dan hendaklah mereka memaafkan dan berlapang dada. Apakah kamu tidak suka bahwa Allah mengampunimu? Dan Allah Maha Pengampun, Maha Penyayang." (QS. An Nuur, 24:22) Mereka yang tidak mengikuti ajaran mulia Al Qur'an akan merasa sulit memaafkan orang lain. Sebab, mereka mudah marah terhadap kesalahan apa pun yang diperbuat. Padahal, Allah telah menganjurkan orang beriman bahwa memaafkan adalah lebih baik: ... dan jika kamu maafkan dan kamu santuni serta ampuni (mereka), maka sungguh, Allah Maha Pengampun, Maha Penyayang. (QS. At Taghaabun, 64:14) Juga dinyatakan dalam Al

Seputih cinta ini Ingin kulukiskan di dasar hatiku Kesetiaan janjiku Untuk pertahankan kasihku padamu Bukalah mata hati Ku masih cumbui bayang dirimu di dalam mimpi Yang mungkin takkan pernah Membawamu di genggammu Dirimu di hatiku Tak lekang oleh waktu Meski kau bukan milikku Intan permata yang tak pudar Tetap bersinar Mengusik kesepian jiwaku Ku coba memahami Bimbangnya nurani Tuk pastikan semua Tak akan kuingkari Terlalu banyak cinta yang mengisi datang dan pergi Namun tak pernah bisa Lenyapkanmu di benakku

tak ada yang lebih tabah dari hujan bulan juni dirahasiakannya rintik rindunya kepada pohon berbunga itu tak ada yang lebih bijak dari hujan bulan juni dihapusnya jejak-jejak kakinya yang ragu-ragu di jalan itu tak ada yang lebih arif dari hujan bulan juni dibiarkannya yang tak terucapkan diserap akar pohon bunga itu (Sapardi Djoko Damono, 1989) Yupz , emang bener apa kata pak yitno (dozen matkul kajian & apresiasi puisi) tadi pagi bahwa seorang Sapardi Djoko Darmono memang pintar b'diafa. Bila kita baca kata2 dalam penggalan puisi di atas, kita bisa langsung memahaminya, misalnya saja menurut w, puisi tersebut b'bicara ttg seseorang yg b'cindaha alias cinta dalam hati si A yg tidak mau diketahui si B, hehehehe.... Tapi selaen itu, masih banyak jg makna yg tersirat dr puisinya om sapardi tersebut, example: para pejabat yg sblm pemilu mengiming-imingi janji, tp stlh t'pilih mereka justru mengingkari janji yg mreka buat sendiri..;